비교는 뗄레야 뗄수 없는 기본 인지기능입니다. 막연하게 남과 비교하지 말라고 하는데, 과연 그럴수 있는걸까요?

비교를 하는게 잘못된게 아니라 어떤 배경에서 어떤 절차에 따라 비교를 해야하는지

프레임워크가 준비되지 않은것은 아닐까 의심이 듭니다.

왜냐하면 이 비교하기를 통해 누군가는 성장을 만들어내는데, 누군가는 자기 한계선을 만들기도 하기 때문이에요.

무슨 차이가 있을까요?

비교라는 인지기능을 보완하는 통찰에 대해 글을 써보고자 했습니다.

 

아이는 거울

아이는 무언가를 빠르게 학습하기 위해 모방을 하죠.
사실 어른들도 모방 많이합니다.
보다 잘 모방하기 위해서 역설계란 책도 있는거고.
모방하려면 나와 비교부터 해야겠죠. 

어려서는 모든 걸 비교하면서 크는것같아요.
어려서 좋아하지 않던 초콜릿도 좋아하는 친구가 초콜릿을 너무 좋아하는 걸 보고
저도 초콜릿이 좋아지기도 했구요.
시험기간에 공부안하고 놀고있는데,
친구가 위기의식을 느끼고 공부하는 모습을 보고 자극받아서
옆에 앉아서 같이 공부도 하고 그랬습니다.

비교와 접근동기

아이들은 거울처럼 내가 좋아하는 사람들을 따라하면서 성장하는것같아요.
감탄과 존경속에서 온전히 닮고싶은 마음을 가지면서 접근동기를 강하게 키워나갔습니다.

아 접근동기란건 조절촛점이론에서 설명하는 두 동기중 하나에요.
조절촛점이론에서는 인간의 동기에 대해 두가지가 있다고 말하고 있습니다.

접근동기와 회피동기인데요.
즐거움 만족 또는 보상을 가져오는 목표행위를 추구하도록 만드는 마음을 접근동기라고 말합니다. 
반면 회피동기는 고통, 실패 등의 부정적인 결과를 피하게끔 만드는 충동이에요. 

비교와 회피동기

비교라는 인지기능을 통해, 좋아하는 존경하는 선망하는 무언가를
가까이 하고싶은 마음이나 되고싶은 마음을 키운것처럼
비교를 통해 회피동기를 만들어내기도 합니다. 

이 비교는 종종 빠른 학습을 위한 순기능을 하기 보다 역기능을 할 때가 있습니다.
특히 어릴수록 더 심하죠. 
본인의 과거의 못남을 평가하고
이와 멀어지기 위해 과거였던것을 혐오하는게 회피동기와 아주 잘 맞아떨어지는데,
종종 이같은 인지능력이 타인에게 전가되기도 합니다.

"쟤는 왜저래? 왜 나댐? 개찌질해." 등 철저히 내 마음을 기준으로
친구들을 멀리하면서 그들과 다른 정체성이길 원합니다. 
이같은 인식이 왕따와 배제를 만들어내죠.
왕따와 배제에는 나보다 못남 사람을 향할 때도 있지만,
잘난것을 숨기지 않는 사람을 향하기도 합니다. 

만화가 이현세님의 질투

만화가 이현세님의 인터뷰에도 이같은 판단이 녹아있습니다.
왕따와 배제까지는 모르겠지만, 심하게 질투했다고 하고. 이를 상처로 받아들였다고 합니다. 

 

이현세님은 어느 순간 천재들이 잘난것에 대해 어느순간 의식하지 않기로 한것 같습니다.
그리고 10년 20년동안 만화를 그리며, 경험한것에 대해 아래와같이 설명을 하고있어요.

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그것은 천재들과 절대로  정면승부를 하지 말라는 것이다.  
천재를 만나면 먼저 보내주는 것이 상책이다.  
그러면 상처 입을 필요가 없다.

작가의 길은 장거리 마라톤이지  단거리 승부가 아니다.  
천재들은 항상 먼저 가기 마련이고, 먼저 가서 뒤돌아보면 세상살이가 시시한 법이고,  
그리고 어느 날 신의 벽을 만나 버린다.

인간이 절대로 넘을 수 없는 신의 벽을 만나면 천재는 좌절하고 방황하고 스스로를 파괴한다.  
그리고 종내는 할 일을 잃고 멈춰서 버린다.

이처럼 천재를 먼저 보내놓고 10년이든 20년이든 자신이 할 수 있다는 생각으로  
하루하루를 꾸준히 걷다 보면  어느 날 멈춰버린 그 천재를 추월해서  지나가는 자신을 보게 된다.  

산다는 것은 긴긴 세월에 걸쳐 하는  장거리 승부이지 절대로 단거리 승부가 아니다.

 

저는 어느 복싱챔피언의 말이 떠올랐습니다.

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"복싱은 체력이 다한순간부터 본게임이 시작되는거다.
거기서 얼마나 집요하게 오래 버티는지가 승리의 관건이다.
정신력.
극한의 상황까지 매번 몰아붙여본 사람이 얼마나 강한지, 링위에 올라가면 선명하게 느낄 수 있다."

이현세님은 매번 다한체력을 이끌고 끝까지 싸워나갓지만,
이현세님의 가까이에 있던 그 천재분은 그러지 못한것 같습니다.

여기에 비교라는 인지기능에 대한 통찰이 숨어있는것 같아요.

비교와 성숙

이현세님도 결과적으로 천재를 이길 수 있었기 때문에 저런 말을 했을지도 모릅니다.

천재를 이길수 없었다면 좌절을 할 수밖에 없는걸까요?

10대 20대 때는 잘 모르는것 같아요.
인생이란 링위에 정면으로 맞서 운명이란 펀치를 제대로 맞아본적이 없어설지도 모르겠습니다.
제대로 해보지 못했으니까 뭐든지 가능할거라고 믿는 오만속에서
운명이 펀치를 날려오고 ko패 당해보면 내가 얼마나 보잘것 없는 존재인지 새삼 깨닫고,
그런 링을 누비는 수많은 사람들을 부러워하죠.
그러다 문득 어느새 나보다 못나다고 생각했던 사람들이 더 멋진 모습을 보여줄때 비로소 후회합니다.
제대로 해보지 못했다. 왜 쓰러져서 일어나지 않았을까. 

삶에 있어 제각각의 다른 모습들은 인생이란 여정속의 중간 지점에 불과하다는걸 그제서야 깨닫는것 같습니다.

그걸 느끼고 나면 더이상 나보다 잘난 사람들을 비교하고 배제하는게 아닌,
온전한 존경과 감탄 찬사를 보낼 수 있는것도 같아요.
그때는 비교 자체보다 그 사람의 인생 여정 자체가 궁금해져서 더 호기심이 생기기도 하는 것 같아요. 
그렇게 사람들을 관찰하다 보면 못난사람과 잘난사람이란 인지기능 자체도
나의 단편적 시각과 주관적 편견으로 이루어져 있다는 사실과 마주하게 되기도 합니다.

그렇게 인지기능의 신념체계 자체를 업그레이드 하면,
어느순간 이전보다 성숙해짐을 느낄 수 있는것 같습니다.

질투 감탄 존경

세브 모임 글쓰기 방 리더이신 분석맨님이 소개해준 기사가 있습니다.

 

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“이 긴장감 넘치는 시간은 서로를 쑥쑥 키웠다.
잘 모르는데 아는 척하고 쓰다가 틀린 문장들, 무례하거나 폭력적인 문장들,
우스운 포즈를 취한 문장들, 비효율적인 문장들, 게으른 문장들, 느끼한 문장들,
그 밖에도 온갖 문제를 가진 문장들을 함께 살폈다.
이 우정은 질투와 감탄과 존경을 원동력 삼아 계속되었다.”

 

서로가 서로를 뽐내고 질투하고, 존경하고 감탄하면서 배제하지 않는
오로지 비교와 모방의 순기능을 매우 잘 사용한게 아닐까요?

시대가 시대니 만큼 그동안 숨겨져있던 정보들이
자기 자신을 뽐내며 당당히 인터넷 위로 모습을 드러내고 있습니다.
벤치마킹할게 널리고 널렸죠.
우리도 좋은 사례를 충분히 찾아내서 벤치마킹하도 더 나은 모습을 만들어내기 위해
서로가 자극이 되어가는 모습을 보여주면 좋겠습니다.

 

chatgpt의 조언

모든 연령대의 사람들이 자신을 다른 사람들과 어느 정도 비교하는 것은 정상이며,
이러한 경향은 결코 완전히 사라지지 않을 수 있다.
그러나, 사람들이 성숙하고 더 강한 자기 가치와 정체성을 발전시키면서,
그들은 비교에 덜 영향을 받을 수 있고 자신을 다른 사람들과 비교할 필요성을 덜 느낄 수 있다.

사람들이 그들의 삶에 대한 비교의 영향을 줄일 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같다:

개인적인 성장과 발전에 집중하기: 개인적인 목표를 설정하고 노력함으로써,
사람들은 다른 사람들과 비교하기보다는 자신의 발전과 성취에 집중할 수 있다.

감사 키우기: 당신이 부족한 것보다 감사하고 당신이 가진 것에 집중하는 것은
부적절함과 자신을 다른 사람들과 비교하려는 충동을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

긍정적인 자기 이미지 구축: 운동, 자원 봉사 또는 새로운 기술을 배우는 것과 같은
자존감을 높이는 활동에 참여하는 것은 자신에 대해 좋게 느끼고
자신을 다른 사람들과 비교할 필요성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

지지하는 사람들로 자신을 둘러싸기: 당신을 감사하고 지지하는 사람들과 강한 관계를 구축하면
비교의 영향을 줄이고 긍정적인 강화의 원천을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.

모든 사람이 다르며 비교의 영향을 줄이기 위한 획일적인 해결책은 없다는 것을 기억하는 것이 중요하다.
그러나, 이러한 전략을 시행하고 당신이 생각하고 느끼는 방식에 대해 의도적으로 함으로써,
당신은 당신의 삶에 대한 비교의 영향을 줄이는 방향으로 나아갈 수 있습니다.

chatgpt prompt

이 글은 chatgpt를 통해 도움을 받았습니다.

Quote

> Tell me about approach motives and avoidance motives

Approach motives are psychological drives that motivate individuals to pursue goals that bring pleasure, satisfaction, or reward. These motives encourage people to engage in activities that lead to positive outcomes, such as social relationships, achievement, or personal growth.

Avoidance motives, on the other hand, are psychological drives that motivate individuals to avoid or escape negative outcomes, such as pain, failure, or social rejection. These motives encourage people to engage in activities that help to avoid negative outcomes, such as avoiding dangerous situations or stressful social interactions.

Both approach and avoidance motives are important drivers of human behavior and play a key role in shaping decision-making, behavior, and well-being.

> 가수 김광석이 아이들은 거울 같아요 라는 말을 했는데 영상을 못찾겠어. 알려줘

I'm sorry, but I'm unable to find a specific video that you are looking for. There could be many reasons why you are unable to find the video you're looking for, such as the video being taken down or made private, or the video not being widely available on the internet.

If you are still having trouble finding the video, you may want to try searching for it using different keywords or phrases, or by looking for it on different video sharing platforms. You can also try reaching out to the artist or to the person who posted the video to ask if they can provide you with a link to the video. I hope this helps! Let me know if you have any other questions.

> 아이들은 왜 서로를 비교할까?

The phrase "children are like mirrors to each other" suggests that children tend to compare themselves to one another, often looking to their peers for guidance and validation. Children may compare themselves to others in many different ways, including their physical appearance, abilities, and possessions. This tendency to compare oneself to others can be both positive and negative. On the one hand, comparing oneself to others can serve as a motivation for self-improvement and can help children develop a sense of who they are and what they want to achieve. On the other hand, constant comparison to others can lead to feelings of inadequacy and low self-esteem, and can contribute to negative behaviors such as bullying and exclusion.

It is important for parents, teachers, and other adults to help children understand that everyone is unique and has their own strengths and weaknesses. By encouraging children to celebrate their individuality and to focus on their own personal growth and development, we can help them build a healthy sense of self-esteem and reduce the impact of comparison on their lives.

> 사람이 비교를 안하게 되는건 언제쯤부터야?

It is normal for people of all ages to compare themselves to others to some extent, and this tendency may never completely go away. However, as people mature and develop a stronger sense of self-worth and identity, they may become less affected by comparison and feel less need to compare themselves to others.

Some ways that people can reduce the impact of comparison on their lives include:

1.  Focusing on personal growth and development: By setting and working towards personal goals, people can focus on their own progress and accomplishments, rather than comparing themselves to others.
    
2.  Cultivating gratitude: Practicing gratitude and focusing on what you have, rather than what you lack, can help reduce feelings of inadequacy and the urge to compare yourself to others.
    
3.  Building a positive self-image: Engaging in activities that boost your self-esteem, such as exercising, volunteering, or learning new skills, can help you feel good about yourself and reduce the need to compare yourself to others.
    
4.  Surrounding yourself with supportive people: Building strong relationships with people who appreciate and support you can help reduce the impact of comparison and provide a source of positive reinforcement.
    

It's important to remember that everyone is different and that there is no one-size-fits-all solution to reducing the impact of comparison. However, by implementing these strategies and being intentional about the way you think and feel, you can make progress towards reducing the impact of comparison on your life.

> 비교는 인지기능인가?

Comparison is a cognitive function, meaning it involves the process of thinking and processing information. When we compare, we evaluate the similarities and differences between two or more things, and use this information to make judgments or decisions. Comparison is an important aspect of human perception and helps us understand and make sense of the world around us.

Comparison can be useful in many ways, such as helping us evaluate and make choices between different options, identify patterns and relationships, and make decisions based on information. However, when it comes to comparing ourselves to others, it can become problematic and lead to negative feelings and behaviors. In these situations, it is important to be mindful of the impact that comparison can have, and to use comparison in a way that is healthy and positive.

> 어떤 책이나 이론에서 설명하고 있는지 알려줄래?

Yes, comparison is considered a cognitive function in many theories of psychology. The cognitive theory of social comparison, developed by psychologist Leon Festinger, suggests that people engage in social comparison to evaluate their own abilities, opinions, and emotions in relation to others. This theory proposes that comparison is a fundamental aspect of human cognition, and that people use comparison to gather information and make judgments about themselves and others.

In addition to Festinger's theory, comparison is also an important concept in other areas of psychology, such as social psychology and developmental psychology. For example, researchers in social psychology have studied the impact of comparison on self-esteem and body image, and how comparison can lead to feelings of inferiority, insecurity, and anxiety.

These theories and studies suggest that comparison is a complex and multi-faceted aspect of human cognition, and that it plays an important role in shaping our perceptions and experiences. However, it is also important to recognize that comparison can have negative consequences, and that it is important to use comparison in a way that is healthy and positive.