압박감을 느끼는 상황에서 이렇게 생각하자.
쓸데없는 생각은 버리자
최선의 기량을 펼칠 수 있도록 머리속을 생산적이고 흥미로운 길잡이로 채우자.
그러려면 과정에 완전히 전념해야 한다.
모든 불안들의 주요 원인은 사실 결과에 대한 우려 때문인데, 이 우려를 머리속에서 한쪽으로 치워놓을 수 있어야 한다.
연습 과정에 완전히 전념하면, 결과는 사실 저절로 따라오기 마련이다.
잡념들은 버리고, 진정으로 과정에 몰두할 수 있을 때 우리는 무아지경이라는 말이 무슨 말인지 이해할 수...