1. 나는 여가 시간을 다 누리면서 큰 성공을 거둔 사람들을 만나보지 못했다.

2. 남들보다 더 잘하기를 열망하면서 동시에 삶의 균형을 유지한다는 건 현실적으로 불가능하다.

3. 재능이 똑같은 두 사람이 있을 때, 최종적으로 성공을 결정짓는 기준은

"어떻게 자신의 능력을 집결 시킬 수 있는가." 이다.

4. 이를 위해선, 불필요한 유혹들로부터 스스로를 잘 차단해야 한다. 이에 능한 사람들이 자신의 재능을 발전시킬 수 있는 시간을 더 많이 확보할 수 있다.

5. 내가 본 최고의 선수들, 오랫동안 전성기를 누린 선수들은 대부분 이런 욕망들로부터 스스로를 지켜낸 인물들이었다.

- 리딩, 알렉스 퍼거슨

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1. 집중이 중요하다.

2. 온전히 힘을 모아야 할 때, 특히 집중이 중요하다. 

3. 그러기 위해선 모든 불필요한 방해들을 차단하고, 또 거절할 줄 알아야 한다.

4. 하고 싶은 일, 놀고 싶은 거 다 하면서 큰 성공을 거두는 사람은 없다.

5. 남들보다 더 잘하기 위해서는 다른 방해 요소들을 차단하고 집중해야 한다.

6. 예전 일 잘하는 극강의 생산성 동료의 노하우처럼, 집중할 일들을 잘 골라야 한다. 오히려 오늘 하지 말아야 할 일들을 잘 가려내야 한다.

7. 멀티 태스킹도 하지 말자. 사실 멀티 태스킹은 없다. 감각을 받아들이는 뇌의 시상은 하나이기 때문에, 한번에 주의 집중은 한가지밖에 못한다. 맞다. 멀티테스킹은 허상이다. 단지 에너기가 많이 필요한 전환일뿐이다.

8. 관계에 있어서도 집중이 필요하다. 내게 소중한 사람들에게 좀 더 집중했을 때, 삶은 충만해진다.